Wissen Sie, was der beste Helfer bei der Schlaflosigkeit oder bei Schlafstörungen ist?
Die meisten Menschen arbeiten mehr und schlafen weniger und diese Überlastung kann Gesundheitsprobleme verursachen, deren sie sich nicht bewußt sind. Wenn sie anfangen, Schlafprobleme zu haben, sie beginnen Alkohol genießen oder sie gehen zu ihrem Arzt und sie werden von Schlaftabletten abhängig.